迈克尔·A.布里特(Michael A. Britt)

1700万下载量The Psych Files（一款播客）创始人，拥有逾1700万下载量
美国玛丽斯特学院心理学教授
曾在培生公司从事教育技术工作
创立了社交媒体公司B&E Productions，LLC
曾为全球众多高校提供专业的教育指导

内容提要
作为一本回顾心理学发展进程中重要研究成果和里程碑的专业学术之作，本书所列举的著名心理学实验都曾经颠覆了我们对人类行为的认知。 在本书中，作者详细介绍了巴甫洛夫的狗、斯金纳箱、罗夏墨迹测验、费斯汀格的认知失调研究、米尔格拉姆的权力服从研究，以及津巴多的监狱实验等50个改变了心理学研究的经典实验，并且作……

前言
信不信由你，实际上你经常在日常生活中做实验。但是你可能不会把它们称作“实验”，但当你试图找出事情发生的原因时，你就是在做一个实验。例如，假设你生病了，你决定弄清楚自己昨天吃了什么导致让你感觉不舒服。所以你要找出一些特殊的、不是每天都会吃的食物。然后，你认为你已经找出了令自己感觉不舒服的食物（至少你假……

导言
心理学实验在不断取得重大突破，研究对象繁多：从垂涎欲滴的狗、困惑的猫、迷信的鸽子、富有洞察力的大猩猩、好斗的儿童，到充满恐惧感的成年人。有关人类的研究是丰富而多样的，其中包括奇特的、伟大的、令人尴尬的，甚至有时会产生我们难以相信的实验结果。自从实验心理学之父——威廉·冯特（Wilhelm Wundt……

实验1：你可以自己做经典条件反射实验
“也许我们的反应和狗没什么不同！” 心理学概念：经典条件反射 实验名称：消化腺的工作 原创研究者：伊万·P. 巴甫洛夫（Ivan P. Pavlov） 除了弗洛伊德以外，巴甫洛夫当属心理学领域最著名的人物之一。谁没有听过他那著名的垂涎三尺的狗呢？许多人都认为巴甫洛夫的实验只能利用狗来完成，但其实并不……

实验2：你是如何被操纵支付超出你的预算的钱的
“我敢打赌你一定想花几千元买这个！” 心理学概念：锚定实验 实验名称：“任意连贯性”：没有稳定偏好的稳定需求曲线 原创研究者：丹·艾瑞里（Dan Ariely）、乔治·列文斯坦（George Loewenstein）和卓瑞森·普瑞雷克（Drazen Prelec） 这项研究的标题可能听起来很吓人，但……

实验3：估算距离——其中蕴含的心理学原理比你想象的多
“恐惧会破坏你的大脑的测量能力！” 心理学概念：感知 实验名称：态度和恐惧在感知高度中的作用 原创研究者：珍妮·K. 史蒂芬努奇（Jeanine K. Stefanucci）和丹尼斯·R. 普罗菲特（Danis R. Proffitt） 很多人都恐高，从进化的角度来说，这可能是件好事。毕竟，通常只有……

实验4：你的记忆力比你想象的要好
“我怎么才能记住这么多信息呢？” 心理学概念：记忆法 实验名称：记忆对实验心理学的贡献 原创研究者：赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus） 你曾经在课堂上思考过多少次这个问题：“我怎么才能记住所有知识点呢？”你知道自己的短期记忆只能记住少量的信息，如果你不断地对自己重复这些信息，那……

实验5：如何误导目击者
“你的记忆力远不如你想的那么好！” 心理学概念：目击者证词 实验名称：汽车破坏重建：语言和记忆相互作用的一个例子 原创研究者：伊丽莎白·F. 洛夫特斯（Elizabeth F. Loftus）和约翰·C. 帕尔默（John C. Palmer） 我们大多数人都认为我们有很好的记忆力。有多少次你听到某……

实验6：没错，穿过一扇门会使你遗忘
“我为什么要来这里？” 心理学概念：编码和遗忘 实验名称：走过门口会导致遗忘：情境模型与体验空间 原创研究者：加百利·A. 雷万斯基（Gabriel A. Radvansky）和大卫·E. 科普兰（David E. Copeland） 你可能在某个时刻经历过这种情况：你坐在一个房间里做某件事，或者只……

实验7：轨迹记忆法——最强大的记忆技术之一
“哇！真不敢相信我居然记得那么多！” 心理学概念：轨迹记忆法 实验名称：重复使用轨迹记忆法是否会产生干扰 原创研究者：罗萨纳·德·贝尼（Rossana De Beni）和切萨雷·科诺尔迪（Cesare Cornoldi） 我们大多数人都没有意识到我们实际上能记住多少东西。有许多记忆技巧（称为“助记术……

实验8：如何提高工人的生产效率
“努力工作还是拼命工作？” 心理学概念：动机/目标设定 实验名称：为受过教育和没受过教育的伐木工人分配任务或使其参与目标设定 原创研究者：加里·P. 莱瑟姆（Gary P. Latham）和加里·A. 尤克尔（Gary A. Yukl） 激励自己和他人是心理学家面临的最严峻的挑战之一。你会在网上找到……

实验9：如何提高自己的创新能力
“有时候一支雪茄可以代表很多东西！” 心理学概念：功能固着 实验名称：驱动强度对功能固定性和知觉识别的影响 原创研究者：山姆·格拉克斯伯格（Sam Glucksberg） 我们倾向于认为创造力是与生俱来的，你要么是一个有创造力的人，要么不是。我们之所以这样想，是因为我们把创造力的概念与艺术或音乐能力……

实验10：思维定势会限制你的思维方式
“如何才能摆脱困境？” 心理学概念：心理定势 实验名称：心理定势的课堂实验 原创研究者：亚伯拉罕·S. 陆钦斯（Abraham S. Luchins） 你有没有听过这样一句话：“如果你只有一把锤子，所有的东西都会变成钉子。”它可以应用于许多不同的情况，但我们感兴趣的是，有时我们都用相同的“心态”来处……

实验11：注意到人群中有一张脸
“我永远不会忘记一张脸！” 心理学概念：识别情绪 实验名称：不同文化中的面孔和情感 原创研究者：保罗·艾克曼（Paul Ekman）和华莱士·V. 弗里森（Wallace V. Friesen） 复制/扩展名称：在人群中找到一张脸——愤怒优势效应 复制研究者：克里斯廷·H. 汉森（Christine……

实验12：如何更积极地思考生活
“唱出你的问题！” 心理学概念：认知疗法/认知解离 实验名称：采用简单的认知重组和认知解离应对消极思想的技巧 原创研究者：安德里亚斯·拉尔森（Andreas Larsson）、尼克·霍伯（Nic Hooper）、莉莎·A. 奥斯本（Lisa A. Osborne）、保罗·贝内特（Paul Benne……

实验13：精神病标签如何影响我们看待人的方式
“棍棒和石头可能不会打断我的骨头，但标签可能会禁锢我” 心理学概念：标签和精神病 实验名称：在疯狂的地方保持理智 原创研究者：大卫·L. 罗森汉（David L. Rosenhan） 复制/扩展名称：语言和标签的力量：“精神病”与“患有精神疾病的人” 复制研究者：达西·哈格·格拉内洛（Darcy H……

实验14：日常用品的设计
“当心那个热炉子！” 心理学概念：人为因素/自然映射 实验名称：日常用品设计 原创研究者：唐纳德·诺曼（Donald Norman） 你是否曾经访问过一个网页，却不知道该点击哪里？那肯定是一个设计很差的网站。还有另一种情况：在浏览一个设计非常好的网站时，你会发现自己遵循一组“点击这里”的按钮，然后在……

实验15：不只是情人眼里才会出西施
“嘿，好看的皮囊！” 心理学概念：人际吸引 实验名称：美的就是好的 原创研究者：凯伦·迪翁（Karen Dion）、艾伦·伯切德（Ellen Berscheid）和伊莱恩·沃尔斯特（Elaine Walster） 有趣的是，在不同的文化中，人们都认可外在美。你认为某人有吸引力的倾向甚至可以归结为数学……

实验16：角色如何在深层影响我们
“你是你所扮演的角色吗？” 心理学概念：社会角色 实验名称：模拟监狱中囚犯和看守的研究 原创研究者：克雷格·W. 黑尼（Craig W. Haney）、W. 柯蒂斯·班克斯（W.Curtis Banks）和菲利普·G. 津巴多（Philip G. Zimbardo） 复制/扩展名称：反思暴政心理学—……

实验17：你真的很努力，但并没有变得不同
“我放弃了！” 心理学概念：认知心理学 实验名称：未能逃脱创伤性休克 原创研究者：马丁·塞利格曼（Martin Seligman）和史蒂文·迈尔（Steven Maier） 复制/扩展名称：50岁时的习得性无助：来自神经科学的见解 复制研究者：史蒂文·迈尔（Steven Maier）和马丁·塞利格曼……

实验18：匿名如何让我们变得刻薄
“那是你说过的最愚蠢的话！” 心理学概念：去个性化 实验名称：人类的选择：个性化、理性、有序与去个性化、冲动、混乱 原创研究者：菲利普·津巴多（Philip Zimbardo） 如果你曾经在互联网上消磨过时间，你就会看到那些经常被称为“键盘侠”的人的评论。这些人喜欢在YouTube、Instagra……

实验19：为什么你选择的浪漫伴侣没有你想象的那么浪漫
“你这个卑鄙的人！” 心理学概念：择偶策略 实验名称：养狗在提升男人魅力的同时会减弱渣男只会采取短期交往策略的印象 原创研究者：西格尔·蒂夫雷特（Sigal Tifferet）、丹尼尔·J. 克鲁格（Daniel J. Kruger）、奥莉·巴尔-列维（Orly Bar-Lev）和沙尼·泽勒（Sha……

实验20：从众的力量
“你愿意花多少钱买那款玉米片？” 心理学概念：从众 实验名称：从众实验 原创研究者：所罗门·阿希（Solomon Asch） 让我们面对现实吧，在做任何事情之前，大多数人都想知道其他人是怎么想的，或者其他人是怎么做的。在你买电视、电脑，甚至是搅拌机之前，你很可能会在购物网站上查看别人对这款机器的评价……

实验21：什么使我们真正快乐
“请扔掉你的电视！” 心理学概念：幸福/情绪 实验名称：要体验还是要拥有 原创研究者：利夫·范·波恩（Leaf Van Boven）和托马斯·季洛维奇（Thomas Gilovich） 每个人都想知道这个问题的答案：我怎样才能更快乐？心理学家对这个问题确实有一些答案。第一个问题涉及你如何花钱。 大多……

实验22：餐馆里的说服策略
“别忘了给服务员小费！” 心理学概念：说服力 实验名称：在餐厅与客户进行有趣的互动和互惠对小费产生的影响 原创研究者：布鲁斯·林德（Bruce Rind）和大卫·斯托梅兹（David Strohmetz） 你可能做过一份能赚取顾客给的小费的工作。对于从事一些职业的人（例如餐馆的服务员或酒保）来说，他……

实验23：超常刺激
“我的天，你的眼睛多大呀！” 心理学概念：超常刺激 实验名称：本能研究 原创研究者：尼古拉斯·廷伯根（Nikolaas Tinbergen） 复制/扩展名称：超常刺激 复制研究者：迪尔德利·巴雷特（Deirdre Barrett） 我们在大部分心理学教科书上都能看到一个男人在外面散步，身后有一排鸭子……

实验24：认知失调——我们看到的是我们想看到的
“我一直以来都是对的！” 心理学概念：认知失调 实验名称：强迫服从的认知后果 原创研究者：里昂·费斯汀格（Leon Festinqer）和詹姆斯·卡尔史密斯（James Carlsmith） 让我们面对现实吧：我们讨厌犯错。我们也讨厌前后矛盾。如果你曾经支持某件事，然后在某一时刻你又反对它，再然后又……

实验25：罗夏墨迹测验
“告诉我你看到了什么？” 心理学概念：人格测试/投射测试 实验名称：心理诊断 原创研究者：赫尔曼·罗夏（Hermann Rorschach） 有一些符号已经刻在了我们的脑海里，它们象征着心理学领域中的知识，其中之一就是黑白“花瓶/面孔认知”的图像。不同的人看到这种图像时会看到不同的东西，这取决于个体……

实验26：电话交谈和面对面交谈有什么不同
“对不起！我现在不方便说话！” 心理学概念：非注意盲视 实验名称：模拟驾驶中的乘客与手机通话 原创研究者：弗兰克·A. 德鲁斯（Frank A. Drews）、孟妮沙·帕苏帕西（Monisha Pasupathi）和大卫·L. 斯特拉耶（David L. Strayer） 复制/扩展名称：看不见的大……

实验27：记住从未发生过的事
“我知道我看到了什么！我认为……” 心理学概念：伪记忆 实验名称：创造伪记忆：记住列表中没有出现过的单词 原创研究者：亨利·L. 罗迪格（Henry L. Roediger）和凯瑟琳·B. 麦克德莫特（Kathleen B. McDermott） 有一个很多心理学家都喜欢研究的话题，那就是记忆。它受……

实验28：我们如何以及何时会出现变化盲视
“我怎么会错过这样的事情呢？” 心理学概念：变化盲视 实验名称：在真实世界的互动中未能感测到人们的变化 原创研究者：丹尼尔·J. 西蒙斯（Daniel J. Simons）和丹尼尔·T. 莱文（Daniel T. Levin） 心理学家们又一次提出了这样的假设：你认为是对的事情并不是真的。情况是这样……

实验29：你为什么会记得某些事情
“深度思考！伙计！” 心理学概念：加工水平 实验名称：情景记忆的深度加工和单词记忆 原创研究者：费格斯·I. M. 克雷克（Ferqus I. M. Craik）和安道尔·托尔文（Endel Tulving） 我们的记忆是如此重要。学生们当然要记住很多东西，他们在学校的成绩在很大程度上取决于他们的记……

实验30：身体感知到的温暖如何使内心感到温暖
“我逐渐接受了这个想法。” 心理学概念：心理依恋与具身认知 实验名称：爱的本质 原创研究者：哈利·哈洛（Harry Harlow） 复制/扩展名称：身体感知到的温暖促进人与人之间的情感升温 复制研究者：劳伦斯·E. 威廉姆斯（Lawrence E. Williams）和约翰·A. 巴夫（John A……

实验31：红色会让你更有魅力吗
“这种颜色让你看起来真美！” 心理学概念：吸引力 实验名称：浪漫红色：红色增强女性对男性的吸引力 原创研究者：安德鲁·J. 埃利奥特（Andrew J. Elliot）和丹妮埃拉·涅斯塔（Daniela Niesta） 男人会更喜欢穿红色衣服的女人吗？我们都希望自己看起来最美，尤其是在恋爱的时候。我……

实验32：我们的身体比我们想象的更能影响我们
“是本末倒置？还是主次颠倒？” 心理学概念：情绪 实验名称：杜兴微笑、情感体验和自主反应：面部反馈假设测试 原创研究者：罗伯特·索西根（Robert Soussignan） 你微笑是因为快乐，还是因为微笑而快乐？当然，我们大多数人认为第一种观点是正确的：我们感受一种情绪，然后通过身体来表达它。但是想……

实验33：当你试图让自己看起来很好时，结果却适得其反
“我的天啊，你说得多难听啊！” 心理学概念：理解力/影响力 实验名称：在不必要的情况下滥用复杂词汇的结果 原创研究者：丹尼尔·奥本海默（Daniel Oppenheimer） 总有一天，你要写一封电子邮件来给别人留下深刻印象。也许你会为一份工作写一封求职信，或者为学业写一份作业，或者给你的老板写一张……

实验34：大脑图像与说服力
“你看到一张大脑的照片了吗？现在你相信我了吗？” 心理学概念：说服力/影响力 实验名称：眼见为实：大脑图像对科学推理判断的影响 原创研究者：大卫·P. 麦凯布（David P. McCabe）和艾伦·D. 卡斯特尔（Alan D. Castel） 复制/扩展名称：在有/没有说服力的大脑图像上 复制研……

实验35：我们的大脑喜欢好奇心
“你阅读这篇文章有5个原因！” 心理学概念：神经科学之动机/说服力 实验名称：学习的原动力：认知性好奇激活奖励回路，增强记忆力 原创研究者：姜闵郑（Min JeongKang）、徐明（Ming Hsu）、伊恩·M. 克拉比奇（Ian M. Krajbich）、乔治·勒文斯泰因（George Loew……

实验36：什么主导了我们产生这样的行为
“我可以让你做我想做的任何事！” 心理学概念：行为主义/操作性条件反射 实验名称：鸽子的“迷信”行为 原创研究者：B. F. 斯金纳（B. F. Skinner） 当人们被问及脑海中浮现的心理学领域的内容时，大多数人会说巴甫洛夫的狗、弗洛伊德本人或者花瓶/脸错觉。但排在清单前列的还有迷宫里的老鼠和“……

实验37：创造力是如何发挥作用的
“你比你想象的更有创造力！” 心理学概念：创造力 实验名称：绿鸡蛋火腿的假设；约束如何激发创造力 原创研究者：卡特里内尔·豪特-特隆普（Catrinel hauight-tromp） 大多数人都听说过或读过著名的儿童读物《绿鸡蛋和火腿》（Green Eggs and Ham）。你可能不知道的是，作者……

实验38：迷信到底是怎么一回事
“敲敲木头！让我一杆进洞！” 心理学概念：迷信/批判性思维 实验名称：手指交叉祝好运！迷信如何改善表现 原创研究者：莱桑·达米斯奇（Lysann Damisch）、芭芭拉·斯德博洛克（Barbara Stoberock）和托马斯·穆斯魏勒（Thomas Mussweiler） 你会迷信吗？我养了一只……

实验39：歧视开始的地方
“那些人都一样！” 心理学概念：偏见与歧视 实验名称：实验产生的群体间态度的正负实验研究：罗伯斯山洞实验 原创研究者：穆扎费·谢里夫（Muzafer Sherif） 复制/扩展名称：群体歧视实验 复制研究者：亨利·泰弗尔（Henri Tajfel） 你可能没有想过很多认同感方面的问题，但除了你作为一……

实验40：你真的没有考虑那么多
“你被陷害了！” 心理学概念：做决策 实验名称：理性选择和决策框架 原创研究者：阿莫斯·特沃斯基（Amos Tversky）和丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman） 广告主、政客和各行各业的销售人员每天都在试图说服你。他们想让你以他们希望的方式去思考，这样你才会购买他们的产品或在下一次的选……

实验41：道德思维的发展
“那是不对的！” 心理学概念：道德 实验名称：思维模式的发展以及未来10~16年的选择 原创研究者：劳伦斯·科尔伯格（Lawrence Kohlberg） 复制/扩展名称：不同的声音：妇女对自我和道德的观念 复制研究者：卡罗尔·吉利根（Carol Gilligan） 当遇到真正难以做出抉择的情况时，……

实验42：孩子们在成长过程中的思维方式有何不同
“这个更多！不，那个更多！” 心理学概念：认知发展，能量守恒 实验名称：儿童智力的起源 原创研究者：让·皮亚杰（Jean Piaget） 复制/扩展名称：语境在儿童认知中的作用 复制研究者：苏珊·A. 罗斯（Susan A. Rose）和马里恩·布兰克（Marion Blank） 让·皮亚杰在我们理……

实验43：先要求别人帮自己做不可能做到的事来说服别人
“见鬼，没门！” 心理学概念：以退为进，说服 实验名称：互惠式让步：以退为进技巧 原创研究者：罗伯特·B. 西奥迪尼（Robert B. Cialdini）、乔伊斯·E. 文森特（Joyce E. Vincent）、斯蒂芬·K. 刘易斯（Stephen K. Lewis）、何塞·卡塔兰（Jose C……

实验44：幽默心理学
“那不好笑！” 心理学概念：幽默 实验名称：怪诞心理学 原创研究者：理查德·怀斯曼（Richard Wiseman） 心理学家研究关于人类的各种事情。你可能会认为很多事是无法被科学地研究的。你可能会问，爱的感觉怎么可能在实验室里被研究？你会惊讶的！因为你只需要看看有关吸引力的播客就知道了。但在这个实……

实验45：一种能更好地识破谎言的方法
“你说谎！” 心理学概念：测谎 实验名称：一种创新的和成功的测谎工具：绘图 原创研究者：阿尔德特·威瑞（Aldert Vrij）、莎朗·莉尔（Sharon Leal）、萨曼莎·曼恩（Samantha Mann）、拉拉·沃梅林克（Lara Warmelink）、帕尔·安德斯·格兰哈格（Par Ande……

实验46：你的身体影响你的思维
“哇！这主意真沉重！” 心理学概念：具身认知 实验名称：重量作为具身化的重要因素 原创研究者：尼尔斯·B. 乔斯特曼（Nils B. Jostmann）、丹尼尔·拉肯斯（Daniël Lakens）和托马斯·W. 舒伯特（Thomas W. Schubert） 科学家们会经常讨论一些问题，有时也会陷……

实验47：工作满意的缘由
“接受这份工作以及……” 心理学概念：工作满意度与动机的双因素理论 实验名称：你如何激励员工 原创研究者：弗雷德里克·赫茨伯格（Frederick Herzberg） 复制研究者：J. 理查德·哈克曼（J. Richard Hackman）和格莱戈·R. 奥海姆（Greg R. Oldham） 在众……

实验48：心理助推器
“我绝不会上当的！” 心理学概念：说服、个人传奇、多巴胺、德叶 实验名称：驱除无坚不摧的幻想：对说服的抵抗动机和机制 原创研究者：布拉德·J. 塞加林（Brad J. Sagarin）、罗伯特·B. 西奥迪尼（Robert B. Cialdini）、威廉·E. 赖斯（William E.Rice）和……

实验49：感知远远超出我们的视觉体验
“创造你自己的幻想吧！” 心理学概念：视错觉 实验名称：以眼球运动及眼动跟踪技术减少缪勒-莱尔错觉 原创研究者：克拉克·伯恩汉姆（Clarke Burnham） 除了猫的照片以外，视错觉的照片也是网友们的最爱。我们喜欢看那些根本不可能存在的东西的图片，例如，M. C. 埃舍尔（M. C. Esche……

实验50：智能手机——它们会破坏或改善我们的生活体验吗
“不要动！让我先拍张照！” 心理学概念：参与感/幸福感 实验名称：摄影如何使我们体验到更多乐趣 原创研究者：克里斯汀·迪尔（Kristin Diehl）、加尔·佐伯曼（Gal Zauberman），以及亚历山德拉·巴拉施（Alixandra Barasch） 一些音乐会和餐馆禁止人们在演出或晚餐期间……